¿Qué son los resfriados prolongados y cómo prevenirlos?

Estudios recientes demuestran que sentirse agotado aún después de haberse librado de una infección puede ser un síntoma claro de los resfriados prolongados que cada vez son más frecuentes. Descubre de qué se trata y cómo prevenirlos mediante la lectura de este post.

Acerca de los resfriados prolongados

De la misma manera que sucede con el covid, cuyos síntomas persisten incluso después de haber superado la infección, existen otras afecciones respiratorias que pueden continuar afectando a los pacientes aun cuando creen haberlas superado.

De acuerdo con un estudio realizado en 2022, el 1,3% de los niños y el 6,9% de los adultos manifestaron haber tenido síntomas hasta tres meses después de la infección por covid.

La revista EClinicalMedicine de The Lancet publicó recientemente un trabajo de investigación donde más de 10.000 personas fueron encuestadas respecto a dichos síntomas persistentes del covid y otras enfermedades respiratorias.

Según los resultados obtenidos, aquellas personas que fueron afectadas por covid-19 y otras infecciones respiratorias son más propensas a manifestar síntomas persistentes en comparación con quienes nunca se enfermaron de esta forma.

Los síntomas del resfriado prolongado incluyen fatiga, dificultades para respirar y concentrarse, mareo, fallas de memoria, problemas estomacales, insomnio y tos.

¿Qué dice la ciencia al respecto?

La ciencia aún no es capaz de precisar cuánto puede durar un resfriado largo en comparación con la infección por covid. No obstante, los estudios continúan para esclarecer aún más los conocimientos sobre este tipo de enfermedades, su diagnóstico, tratamiento y las secuelas que pueden ocasionar después de contagiarse.

Al analizar los acontecimientos relacionados con este tipo de enfermedades en la historia, se conoció que a principios del siglo XX la pandemia ocasionada por la gripe en 1918 dejó secuelas en las personas durante décadas.

De hecho, aun en la actualidad en Reino Unido al menos 280.000 personas padecen de encefalomielitis miálgica (síndrome de fatiga crónica) y se sospecha que la causa de esto corresponde a una enfermedad vírica.

Anteriormente, las investigaciones de síntomas prolongados se habían enfocado únicamente en enfermedades graves, hasta la llegada del covid-19, cuando la ciencia se interesó por saber cómo afectan las secuelas de esta infección en la calidad de vida de aquellos pacientes que ya no estaban hospitalizados.

En realidad, fue gracias a los propios pacientes que alzaron su voz al respecto que la ciencia se abocó a estudiar la existencia de los síntomas persistentes de manera prolongada, razón por la cual hoy es posible hablar de la existencia de resfriados prolongados.

¿Qué esperar de un resfriado prolongado?

Si bien es cierto que todavía hay mucho por saber respecto a los síntomas persistentes y cómo aliviarlos, está comprobado que este tipo de manifestaciones deben tomarse mucho más en serio que aquellas que son pasajeras.

Los especialistas recomiendan retomar la normalidad de forma lenta y progresiva después de recuperarse de este tipo de infecciones y no regresar de manera inmediata a todas las actividades que solían realizar antes de contagiarse.

Al respecto es oportuno aclarar que las infecciones respiratorias agudas siempre dejan secuelas en los pacientes, de modo que se requiere tiempo para volver a subir las defensas y retomar dicha normalidad.

Al igual que sucede con todos los resfriados, la mejor manera de prevenirlos es manteniendo al sistema inmunológico fuerte para que cualquier contagio pueda ser superado rápidamente o, incluso mejor, si se está lo suficientemente preparado como para evitarlo.

Consumir vitaminas con frecuencia, hacer actividad física regularmente y mantener una alimentación balanceada son las claves para mantener un sistema inmunológico fuerte, mientras que ante la presencia del contagio se recomienda reposar, consumir líquidos suficientes y combatir los síntomas con medicamentos específicos para este tipo de afecciones.

Posted in salud by Ronald